アルカナ日記

日々気になったことを綴っています

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オーバートレーニング症候群ってどんな症状が出るの?

ミルクティー02 - コピー


風邪やインフルエンザが
流行し始めたみたいですね。

ようやく寒くなりだしたのと
雨が少ないので乾燥しているから??

気をつけないと・・・

サッカーの藤田のぞみさんが
引退を表明したみたいですね。

その理由がなんと
「オーバートレーニング症候群」

オーバートレーニングということで
何となくわかるような気もしますが
どんな症状が出るんでしょうか?

引退を決意するくらいなので
よっぽど辛かったんですね。
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